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骨关节炎怎么办?适当补充氨糖远离病痛!

发表时间:2021-07-06 10:30

中老年人是骨性关节炎的高发人群,而且随着现在生活习惯的改变,骨性关节炎越来越年轻化。


骨性关节炎是由于关节软骨的磨损、压迫和退化导致的,一般我们都会补充些氨糖软骨素来保护好关节。


一、氨糖的概念


氨糖是氨基葡萄糖的简称,在人体中它广泛分布于结缔组织、关节滑液等处,同时它还是形成关节软骨的重要基质。


关节软骨是关节的保护垫,能够缓冲骨与骨之间的摩擦,如果软骨发生破损,骨与骨就会发生摩擦,从而就容易导致关节问题。


如果体内缺乏氨糖,关节软骨的修复能力就会大幅下降,从而导致各类关节问题,补充氨糖对修复软骨,养护关节有着重要意义。


氨糖的主要成分是氨基葡萄糖(GS)和硫酸软骨素(CS)。研究证明,硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素联用效果更好,“氨糖+软骨素”复合疗法,在治疗骨关节病时起到“1+1 >2”的效果


硫酸氨基葡萄糖(GS)

硫酸氨基葡萄糖(GS)对机体的作用:

1、修:促进软骨再生,修复损伤的关节软骨,使软骨面变得平滑、厚实有弹性,恢复关节正常的生理和运动功能。

2、补:合成、补充关节滑液,润滑关节软骨表面,减少骨关节间的磨擦及震动,从而减缓软骨退化。

3、清:抑制各种破坏软骨的酶的活性,清除关节腔里的有害物质,减轻软骨和周围软组织损伤。

4、固:骨钙等矿物质的“固定剂”,保持骨骼代谢的平衡,防止钙、锌等无机物的流失,预防骨质疏松。

5:提:提高关节和机体免疫能力,防止关节中有机质代谢失衡,引起有害因子增多而损伤关节软骨及周围软组织;防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状(如腰酸腿软、关节炎等)。

氨糖6.jpg


硫酸软骨素(CS):

软骨素相当于软骨的“天然润滑剂”,担任着润滑软骨的作用,避免软骨在活动的时候,出现摩擦阻力,还可以输送关节间的营养物质,其作用如下:

1、补:补充蛋白多糖,修复关节软骨。

2、吸:具有极强的水合作用,能将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚有如海绵,为软骨提供水分和养分,增强软骨自身的新陈代谢,进而起到缓冲震荡及润滑的作用,被誉为“液体磁石”。

3、减:减轻疼痛、肿胀和僵硬,改善关节运动功能。

所以氨糖有修复磨损关节软骨和组织、保护关节、催生/补充关节滑液、清除关节腔内有害物质等功能。


哪些人适合吃氨糖:

1、长期伏案工作人群

长时间伏案工作,人体颈椎间的椎间盘磨损退化,颈椎骨生理弧度异常,椎体边缘发生骨质增生,继而压迫神经或血管,出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。

2、高强度劳动人群

由于工作原因长期高强度工作,正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象,一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻,随着年龄的增加愈来愈重,应及早防治。

3、运动人群

由于长期高强度训练,且时常发生外伤,如足球运动员,多数患有半月板损伤症,半月板发生外伤后,其表面出现裂隙,活动时与关节软骨发生摩擦,严重时会破坏关节软骨。

4、特殊职业人群

由于长时间使用关节,如演艺人群多数患有骨质增生,原因为关节软骨磨损后,骨与骨之间直接接触,硬性摩擦,从而刺激骨头产生增生,是一种身体代偿性的表现。

补充氨糖要及早下手,才能更好地养护关节,维持正常的人体活动。

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